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Guia de bochecho para seniores

Um guia de cuidados orais passo a passo para gengivas em envelhecimento.

Rotina para seniores

PASSO 1: Coloque 20 mililitros (4 colheres de chá) de elixir LISTERINE® num copo.

PASSO 2: Verta o conteúdo do copo na boca. Não dilua a solução em água.

PASSO 3: Bocheche durante 30 segundos (tente contar até 30 mentalmente ou utilize um cronómetro). Não se preocupe se não chegar aos 30 segundos da primeira vez, tornar-se-á mais fácil de cada vez que tentar.

PASSO 4: Durante o uso do elixir, bocheche.

PASSO 5: Deite fora a solução no lavatório.

Adapte a próteses

Quando usa próteses, recomendamos seguir determinados passos que lhe permitirão manter a sua boca e as suas gengivas frescas e limpas.

PASSO 1: Remova a sua prótese e limpe-a com uma escova de dentes para eliminar resíduos de comida e depósitos em ambos os lados.

PASSO 2: A seguir, limpe a sua prótese com uma solução especialmente concebida para próteses de acordo com as instruções na embalagem.

PASSO 3: Escove as suas gengivas suavemente com uma escova de dentes de cerdas macias.

Considerações especiais para seniores

Estado da saliva

À medida que envelhecemos, geralmente começamos a produzir menos saliva na boca devido a fatores como a menopausa ou efeitos secundários dos medicamentos prescritos (asseguramos que o uso do elixir LISTERINE® não tem efeitos sobre o estado da saliva). Esta condição é conhecida como «boca seca». Com o tempo, a redução de saliva pode enfraquecer as gengivas e os dentes. Se lhe preocupa ter uma quantidade adequada de saliva, tente seguir estes conselhos para aumentar a sua produção.

  • Masque pastilhas elásticas sem açúcar.
  • Chupe rebuçados duros sem açúcar.
  • Chupe pequenos bocados de gelo (mas evite mastigá-los, já que isso pode danificar os dentes).

Mantenha as visitas ao dentista

Manter uma boca limpa e saudável da qual possa orgulhar-se envolve mais do que apenas os cuidados que realiza em casa. Agende consultas com o seu dentista pelo menos a cada 6 meses. Considere que, à medida que envelhece, o seu dentista pode sugerir-lhe agendar check-ups mais frequentes, por exemplo, a cada 3 meses. Lembre-se de que se a placa avança e se converte em tártaro, apenas pode ser removido com as ferramentas profissionais que usam os dentistas nas limpezas.

Nota: se já não tem dentes, deve ir igualmente ao dentista para que examine o tecido mole das gengivas e a prótese.

Utilize ferramentas inteligentes

  • Escovas de dentes com cerdas suaves ou escovas de dentes elétricas
  • Dentífrico com flúor
  • Elixir oral LISTERINE® que mata os germes que provocam o mau hálito, a placa e a doença das gengivas

 

Adultos

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