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Como prevenir as cáries dentárias

A boa notícia é que as cáries (os buracos que se podem formar quando a deterioração rompe o esmalte após um período de tempo) podem ser evitadas. Siga estes conselhos para evitar as cáries, bem como as dispendiosas e desconfortáveis reparações dentárias que exigem.

CONSELHO N.º 1: Consulte o seu dentista

Não seja um estranho no consultório dentário se quiser evitar as cáries. Efetuar limpezas de rotina a cada seis meses, no mínimo, pode ajudar a prevenir a deterioração de forma precoce antes de evoluir para cárie e, se necessário, o seu dentista pode aplicar flúor em qualquer ponto sensível para prevenir deterioração e cáries dentárias.

CONSELHO N.º 2: Escove os dentes com flúor

Selecione um dentífrico com flúor uma vez que este é conhecido por proteger os dentes contra a deterioração e as cáries dentárias.

CONSELHO N.º 3: Use um elixir com flúor

Pode também encontrar elixires, como o elixir LISTERINE® TOTAL CARE ou o elixir LISTERINE SMART RINSE®, que contêm flúor que protege os dentes para manter os seus dentes fortes e combater as cáries.

CONSELHO N.º 4: Limite os «snacks»

Tente comer «snacks» apenas um número limitado de vezes por dia e, quando o fizer, procure incluir alimentos que fortalecem e são bons para os dentes. Sempre que consome alimentos e bebe líquidos que não água, isto permite às bactérias criar ácidos que desgastam o esmalte dentário. Limite a quantidade de ácido que corrói os seus dentes, restringindo os momentos em que come «snacks» para poucas vezes por dia. Se estiver preocupado com a saúde das suas gengivas, experimente escovar os dentes e bochechar com os elixires LISTERINE® fluoretado duas vezes por dia. Quando estas ferramentas não estão disponíveis, tente pelo menos bochechar a boca com água.

* Advanced White e Advanced Defence Sensitive bocheche 10ml, durante 60sec. Nightly Reset bocheche 15ml, durante 60 segundos. 6+ para elixir oral sem álcool, exceto Advanced Defence Sensitive (+18) e 12+ elixir oral contendo álcool.

Como ter dentes mais fortes

LISTERINE® Proteção Anti-Cáries

LISTERINE® Total Care

LISTERINE® Total Care Sabor Suave

LISTERINE® Nightly Reset

LISTERINE® Smart Rinse®

Formas simples de prevenir as cáries

O que é o flúor?